镇江分行营业部是一个庞大的群体，有着一群非常优秀的员工，每天也处理着非常繁杂的业务。为了关爱员工的身体健康和心理健康，让员工更好的释放压力，2017年4月20日，我们有幸请到了全国著名心理学家、教育培训专家，中国首届国际NLP导师，"幸福中国幸福家"工程发起人周杏林教授，为镇江分行营业部开展了一场别开生面的情绪压力管理培训。

本次讲座周教授以理论结合实际带大家体验专注的力量，让大家学会放松。课程的形式非常活泼，首先通过小游戏的形式让大家集中注意力，将身份、年龄、职位、性别都抛弃，全身心的投入到此次的活动中。学会放松与专注是释放压力的首要条件，大家在周教授的指引下，放下一天的疲惫与思绪，调整一个最舒服的姿势，感受身体慢慢的放松，慢慢的就能软，慢慢的变轻…… 在放松过程中，跟着周教授的指引，感受意识与身体的对话，将注意力集中在身体的某一部位，激发自己的潜能。难以想象，我们轻松的用两个手指抬起了190斤的人，我们将身体化为钢板撑起了一个人的重量，我们轻松的超越了身体的极限。专注、放松、相信自己，我们可以创造奇迹！

通过本次的活动，我们认识到放松与专注的力量，我们学会了感受自身的状态，感受放松的快乐，体会到释放压力后自己的潜能。我们相信，我们将能以最放松的心情，最专注的精神，在镇江分行营业部百佳的创建中取得我们想象不到的奇迹!

（交行镇江分行）